Каждому человеку хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с проблемами и несправедливостью. Мир прекрасен, но не всегда справедлив: иногда в нем происходят неприятные вещи на самых разных уровнях. Никто не застрахован от попадания в сложные, тяжёлые ситуации, вопрос лишь в том, как с ними справляться.
Многие люди склонны искать корень всех проблем исключительно в себе и оправдывать причиненное им зло некими «уроками», которые они получили вместе с этим злом. Это полезная методика, но далеко не во всех случаях. Сегодня мы рассмотрим причины, по которым не стоит этим злоупотреблять.
1. Кто ищет, тот найдёт
Психика человека бесконечно сложна. Если очень хорошо искать, в ней можно найти задатки всего, чего угодно, даже если в нас это никогда ранее не проявлялось. В силу развитой эмпатии мы можем понять мотивы практически любого человека, но это еще не значит, что те или иные качества нам действительно присущи.
Активно занимаясь поиском причин в себе, вы непременно их найдете. Вместо того, чтобы взять ответственность за себя и свои действия, вы берёте на себя ответственность за тех, кто причинил вам боль. Беря на себя двести процентов ответственности за всё происходящее, вы становитесь и обвинителем, и обвиняемым, разъедая самого себя. А если действия других людей, за которые вы взяли ответственность, вам в принципе чужды, и вы сами никогда бы так не сделали – вы просто роете себе могилу, из которой будет очень сложно выбраться самостоятельно.
2. Оправдание зла или виктимблейминг
Установка «сама виновата», столь распространенная в нашем обществе, ничем не поможет, особенно в тяжелых случаях. Например, жертве насилия это утверждение только навредит.
Если вы попали в трудную ситуацию и при этом столкнулись с непониманием и обвинениями со стороны близких, помните: в насилии виноват насильник, в краже виноват вор, в обмане виноват обманщик, и ни в коем случае не наоборот.
«Потому что нельзя быть на свете красивой такой»
Невозможно прожить всю жизнь в вечном недоверии, подозрительности, мнительности, готовности нанести удар, высчитывании выгоды. А ведь, судя по злорадным фразам, именно такого стиля жизни придерживаются те, кто обвиняет жертву в совершенном над ней преступлении или произошедшем с ней несчастном случае.
«Тебя изнасиловали? А чего ты хотела, возвращаясь домой так поздно пешком?» — только извращенному сознанию эта фраза покажется нормальной. Человек имеет право возвращаться домой во сколько хочет, при этом другой человек не имеет никакого права его насиловать. «На тебя напали грабители? Так тебе и надо, не стоило размахивать дорогим телефоном в метро» — еще один пример извращенной логики. Грабители не имели права нападать на вас, даже если вы размахивали деньгами у них перед носом. Просто потому, что это ваше имущество, а не их.
Не нужно полностью игнорировать меры предосторожности, но оправдывание преступников и принятие зла за норму — синдром больного общества, и пока нашей первой реакцией на преступление является обвинение жертвы, эта болезнь прогрессирует.
3. Закон притяжения слишком субъективен
Мы действительно притягиваем к себе очень многое и получаем то, на что настроены. Наши мысли способны управлять реальностью. Но откуда берутся сами настройки? Мышление закладывается еще в раннем детстве и кроме личностных качеств зависит от семьи, социальных условий, воспитания.
Болезни и неприятности происходят даже с младенцами, которые вряд ли запускали в пространство мысли, притягивающие болезнь. Так что жизнь не объяснить исключительно законом притяжения.
4. Неприятность может случиться с любым человеком
От неприятностей никто не застрахован: ни поборники морали, обвиняющие жертву в неосторожности, ни самые просветленные гуру, обучающие других, как притягивать в жизнь добро. Как бы вы ни занимались собой, нет никаких гарантий, что неприятности никогда с вами не случатся. Даже самые добрые, альтруистичные люди сталкиваются с проявлениями негатива.
Проработав свои слабости, вы будете проще относиться к неприятностям, возможно даже сможете извлекать из них пользу, не будете скатываться в депрессию. Но полностью исключить форс-мажоры невозможно.
5. Завуалированный нездоровый эгоизм
Чем больше вы видите в себе единственную причину всего происходящего, тем более субъективным и неадекватным становится ваш взгляд на мир. Помимо вас, в мире есть множество людей со своими стремлениями, мечтами и желаниями. Иногда (и весьма нередко!) их желания идут против ваших. Дайте другим людям право на существование, и пусть они сами отвечают за свои действия. Не будьте эгоистом.
6. Что не убивает нас, НЕ делает нас сильнее
Стоически относиться к неприятностям – это полезное качество, но потери от страданий могут быть невосполнимыми. Горе и страдания — далеко не единственный способ развития, и далеко не всегда развивают личность. То, что вас не убило, возможно, совсем не сделало вас сильнее, а сильно покалечило и лишило способности доверять людям. Вы не обязаны с натянутой улыбкой радоваться своим неудачам и полученному опыту, можно позволить себе и искренние чувства по поводу происходящего.
Если в чем-то мы и становимся сильнее благодаря серьезным потрясениям – так это в цинизме. Душевная черствость и отказ от чувств – это не признак не силы личности, а ее травмированности.
7. Жизнь — не школа
Понимание жизни, как череды духовных уроков и экзаменов, — всего лишь один из способов объяснить происходящее. А в жизни есть не только теория, но и практика. Воспринимая каждое событие, как очередной урок, вы превращаете себя в вечного студента, который так и не начинает жизнь как таковую. А она течет здесь и сейчас, пока вы сдаёте несуществующие экзамены несуществующей комиссии.
Желаю вам слушать себя, Ваша Митрават
Для записи на консультацию оставьте имя и адрес электронной почты в форме в правом нижнем углу, и нажмите кнопку "Записаться".
Один из признаков мудрости и зрелости человека - это умение нести ответственность за свои решения и поступки, а также за их последствия. Возможно, вы сами являетесь мудрым человеком, однако если вы работаете в компании или являетесь лидером, то наверняка сталкиваетесь с людьми, которые таковыми не являются. Это могут быть очень талантливые личности, которые при этом не отвечают за свои дела и решения. Наша статья посвящена стратегиям, которые помогут вам изменить такое положение вещей.
Признаки и симптомы отсутствия ответственности
Порой тяжело заметить, когда человек не хочет брать на себя ответственность. Однако существует несколько признаков:
- Потеря интереса к работе и успеху команды
- Обвинение других в собственных неудачах
- Проваленные дедлайны
- Избегание сложных заданий и проектов
- Отсутствие желания рисковать
- Регулярные жалобы на несправедливое отношение, жалость к себе
- Зависимость от деятельности других людей
- Отсутствие доверия к и команде
- Частые оправдания
Стратегии
Когда член команды не берет на себя ответственность за свои действия, некоторые менеджеры надеются на то, что это скоро пройдет. Другие решаются уволить такого человека.
Ни один из таких подходов не является идеальным, каждый из них, вероятно, сделает только хуже. Вместо принятия подобных мер, вы должны обеспечить людей необходимыми ресурсами и привить им те навыки, которые помогут эффективно справляться с обязанностями. Создание правильной атмосферы тоже может помочь человеку брать на себя ответственность за свои действия и решения.
Вот несколько стратегий, которые позволят вам это сделать.
Начните с разговора
Если человек не хочет брать на себя ответственность, то не всегда причина в его характере и плохом отношении к обязанностям. Вполне возможно его что-то волнует, поэтому поговорите с ним откровенно и выясните причину. В конце концов в жизни любого происходят негативные события, которые влияют на работу и .
Когда речь идет об ответственности, есть два варианта:
- Человек на хочет брать ее на себя.
- Человек не хочет нести ответственность за свои поступки.
Несмотря на то, что это два отдельных случае, они чаще всего идут рука об руку. Выясните, с каким типом ответственности вы имеете дело и обсудите это с человеком.
Обеспечьте людей необходимыми ресурсами
Каждому человеку необходимы условия и ресурсы для того, чтобы выполнять свою работу качественно. Это может быть оборудование, тренинги, доступ к информации и так далее.
Если вы обеспечите людей всем необходимым, у них больше не будет психологического преимущества и желания обвинить вас во всех неудачах.
Назначьте роли, цели и ответственность
Возможно, некоторые члены команды не понимают, что от них требуется. Проясните роли и укажите им на , которых они должны достичь за определенное время. Также убедитесь, что в описании вакансии у вас все четко прописано и не возникнет недопониманий.
Скажите им, что существуют роли как человека, так и команды. Иногда они могут вступать в конфликт, поэтому убедите подчиненных, что команда - прежде всего. Когда , они лучше видят общую картину и начинают брать на себя ответственность.
Вовлекайте людей
Подумайте над тем, что привлекает вас в вашей работе и почему. Выясните, что мотивирует членов вашей команды и заставляет их относиться к делу с энтузиазмом. Ведь сотрудник берет на себя ответственность, когда чувствует гордость за то, что он делает.
Вовлекайте людей, обсуждая с ними их ценности. После этого покажите им, каким образом их ценности сочетаются с ролями и задачами. Если чувствуете, что роль и задачи человеку не подходят, переместите его на другую должность.
Помогите людям взять контроль над ситуацией
Порой люди ощущают, что не имеют контроля над своей жизнью. Все, что они делают, не имеет смысла, потому что не приносит результатов и не меняет ее.
Люди, которые верят в то, что внешние силы влияют на их судьбы, неспособны развиваться. Такое отношение к жизни называется и может подорвать уверенность любого человека в себе. Чтобы изменить такую модель мышления, требуется несколько условий:
- Позвольте членам команды одержать несколько быстрых побед
- Укрепляйте их уверенность в себе: напоминайте им о прошлых успехах и сильных сторонах
- Учите их позитивному мышлению
- Помогайте им бороться с
Не занимайтесь микроменеджментом
Микроменеджмент - это способ управления людьми, при котором босс «заглядывает через плечо» своего работника. Научите своих людей самостоятельности и не контролируйте их лишний раз. Даже если они будут совершать ошибки, то извлекут уроки и быстрее приобретут опыт. Научитесь правильно делегировать задачи и дайте им свободу.
Если же вы сами с трудом принимаете ответственность на себя, хотите больше разобраться в своем поведении, своих ценностях, командных ролях – вам может быть полезен наш , в котором с помощью специальных психологических тестов и упражнений вы сможете провести всесторонний самоанализ и лучше понять себя.
Желаем вам удачи!
Сегодня много говорят о том, что для достижения успеха надо , но не все понимают, что это такое и как же ее научиться принимать на себя. Вот о том, что это такое и как брать на себя ответственность, поговорим в этом материале дальше.
Термин известен во многих языках уже давно. Он предполагает умение реагировать на какие-то внешние факторы и предполагает какие-то последствия. Сегодня способность брать ответственность на себя кроет в себе менее жесткий смысл и предполагает способность человека держать слово, самостоятельно принимать решения с учетом интересов других.
Чтобы научиться брать на себя ответственность , надо быть социальной личностью, так как это умение формируется только во время взаимодействия с другими людьми. Надо уметь быть самокритичным, чтобы развить в себе умение брать на себя ответственность. Именно эти качества присущи лидеру. Лидер – это не человек, бегущий впереди паровоза. Тек, кто так думает и действует в соответствии с этими установками, рано или поздно заканчивают неврозом или инфарктом. Любая ответственность – это социальный феномен, подкрепленный конкретными действиями, степень которого подбирается строго под конкретного человека им самостоятельно.
Как научиться брать на себя ответственность?
Прежде всего, надо понять, что научиться брать на себя ответственность может каждый, кто приложит к этому должные усилия. Стать ответственным непросто, но можно. Постарайтесь оценить себя по приведенным ниже уровням ответственности и сделать соответствующие выводы.
Уровни ответственности
Уровень 0.
На нем находятся иждивенцы, которые переложили заботу о себе на плечи других.
Уровень 1.
Такие люди ленивы и делают что-то только тогда, когда жизнь заставляет что-то предпринять. Если его не подталкивать, он ничего делать не будет.
Уровень 2.
На этом уровне находятся специалисты, которые умеют качественно делать свою работу, но делают ее механически, без малейшей искры. Это безинициативные люди, которые не будут брать на себя ответственность, потому что им не платят за лишние телодвижения.
Уровень 3.
Этот сотрудник уже берет на себя ответственность за выполненную им работу. Если она получается недостаточно качественной, работает над собой для повышения этого качества. Со временем перерастает в профессионалы, потому что ему важны результаты работы, а не только их материальное вознаграждение со стороны начальства.
Уровень 4.
На нем обычно находится мелкий руководитель. Ему так или иначе приходится брать на себя ответственность и за себя, и за других. Умеет пренаправлять выполнение задач на вверенном уму участке работы.
Уровень 5.
Это руководитель предприятия, в подчинении которого находятся локальные руководители. Он уже несет ответственность за все предприятие. Но она ограничивается вверенным ему фронтом работ, престижностью должности и зарплатой.
Уровень 6.
Полная ответственность владельца бизнеса. Он сам организовывал и ставил на ноги этот бизнес, а потому несет ответственность за действия каждого. При этом он мало мелькает на людях.
Обращаем внимание, эти уровни – именно уровни, а не должности. Они отражают личносно-психологическое состояние человека.
Воспитание личной ответственности
Начинается оно с того, чтобы самому научиться определять свои обязательства и выполнять их, быть готовым понести все возможные последствия. Чтобы научиться этому, можно выполнять такие шаги:
1.
Перевести ответственность в разряд собственной ценности, которая улучшит вашу жизнь и которую надо постоянно повышать.
2.
Задавайте себе правильные вопросы. Не спрашивайте, что вы хотите, спрашивайте себя, что вы можете сделать для того, чтобы достичь желаемого.
3.
Постоянно контролируйте, что вы еще можете сделать, чтобы иметь полную ответственность за то, что делаете?
4.
Найдите себе напарника, а лучше наставника, который смоет вас контролировать, поощрять или штрафовать.
Попробуйте выполнять указанные выше советы, и вы в скором времени вы сможете научиться и овладеть даром брать на себя ответственность .
Зрелая личность определяется тем, что может за все, что случается в жизни.
Однако все об этом знают, дают даже подобные советы близким, а у самих рыльце, как говорится, в пуху.
Давайте сначала поймем, почему человеку самому трудно взять ответственность? А потом уже разберемся, как это делать.
Как не странно, корни, часто бывает, находятся в детстве.
Ребенок, не располагает столькими ресурсами, как его родители или иные взрослые окружающие его и ему необходимо строить с этим взрослым миром какие – то отношения, чтобы получить желаемое.
И очень часто у детей развивается изворотливость и желание избежать наказания за ошибку или проступок. Ибо если я ошибся, я могу не получить то – то и то – то, плюс могут решить еще чего – либо. Ну и эмоциональные корни этого вопроса уходят в то, что у ребенка формируется убеждение, которое можно озвучить как «меня перестанут любить», но мы так глубоко рыть не будем, у нас с Вами сейчас не психотерапия.
Небольшая поправка: не у всех детей это развивается, но об этом позже.
Такая стратегия избегания наказания за свой же поступок закрепляется. Основан он на страхе, на страхе наказания карающим взрослым.
И не в ребенке дело, а в том, что взрослые не создали почву под ногами и дали пищу для страхов за свои проступки и не желаемое поведение своему чаду.
Есть семьи, где дети не прячут плохие оценки, где они честно говорят с кем и почему подрались, ибо они не бояться наказания. И даже если оно последует, они понимают, что оно должно быть. Вот именно проблемы с ответственностью у таких детей в будущем все отлично.
А те, кто научился изворачиваться, в будущем страдают.
К примеру, самый популярный букет таких проблем:
Человек боится за свою работу попросить денег, в надежде, что другой человек и так оценит и чего – то там подаст. В итоге он занимается благотворительностью, и постоянно пилит себя за это.
Или прекрасный специалист сидит на одной и той же должности, боясь подойти к начальнику и попросить повышение зарплаты или должности. Внутри живет надежда, что вот – вот заметят и оценят и сами предложат.
В личной жизни, такой человек уверен, что партнер по взгляду, по вздохам и ужимкам или не довольному виду должен догадаться, что тому надо от него, на прямую никогда не говорит. Часто такая особенность доводит до конфликтов и он всегда случается, когда поздно что – либо исправить.
Это все тот – же самый детский страх. Он жив в таких людей до сих пор.
И как переступить через это? Как из инфантильности перейти во взрослость?
Начните с самого простого, перед другими людьми начните спокойно признавать свои ошибки.
Без извинений, ужимок и трагекомедий, а спокойно признайте, где и в чем Вы ошиблись, и тут же подчеркните, что Вы хотите и готовы исправить ситуацию.
На работе перед начальством, если даже Вы работаете сами на себе, то перед заказчиками или клиентами, так или иначе бывают ошибки.
Это нормально.
Не маскируйте их.
Вы же не с роботами работаете, на той стороне, будь то Ваш начальник или клиент, если адекватные человек Вас поймет, если в спокойном режиме Вы говорите что не так и почему, и тут же предлагаете вариант решения проблемы и свои ошибки.
Просто для себя нужно один раз и навсегда понять, что любая ошибка, это лампочка, которая сигнализирует, что пора действовать, а не засовывать голову в песок.
Ибо стратегия избегания страха наказания слишком энергозатратная и создает массу петлей разочарования в жизни.
И если говорить о том, как брать на себя ответственность нам, то рассмотренный выше алгоритм именно это и развивает.
Начните с этого простого шага, если речь не идет о исключительных случаях и событиях, то это спокойно нарабатывается и тренируется и уже через месяц Вас будет не узнать.
Из мямли, которая жалеет сама себя Вы превратитесь в самодостаточную личность, которая ценит сама себя, а соответственно и окружение начинает ценить Вас.
Дерзайте.
И до скорых встреч.
